Slik drikker du deg til høyere forbrenning.

Visste du at denne drikken kan øke forbrenningen?

Kvinne drikker en kopp grønn te.

Grønn te kan øke forbrenningen med ca. fire prosent i timene etter at du har drukket den. Det er takket være det høye innholdet av noen bioaktive stoffer som heter katekiner.

Grønn te inneholder dessuten ingen kalorier, i motsetning til andre kosedrikker som kaffelatte og chai, så den er ren vinn-vinn for vekten.

Du får mest ut av den grønne teen ved å la den trekke lenge, for da blir innholdet av katekiner så høyt som mulig. Drikk gjerne én–tre kopper daglig og helst jevnt fordelt over dagen.

...

Vil du ha oversikt over hvor mange kalorier du inntar i løpet dagen? Enten du ønsker å gå ned eller holde vekten i balanse, kan du bruke I FORM Kostdagbok som et verktøy til å holde styr på kosten og kaloriinntaket.

Prøv I FORM Kostdagbok gratis i 5 dager – og få oversikt over det daglige kaloriinntaket

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background