Slipp løs din indre Pippi

I år feiret Den internasjonale kvinnedagen 105 år, og vi er sterkere enn noensinne! Bli med oss på et riktig Pippi-eventyr og bli inspirert!

Helt siden Pippi løftet hesten sin, har menn som vil skryte av sin overlegne fysiske styrke, følt at kvinnene puster dem i nakken. Bare klikk inn på YouTube-vidoer fra strongman-konkurranser, der deltakerne sleper på lastebiler, busser og fly, gjør knebøy med fem halvfeite venner på nakken, kyler fulle øltønner rundt seg og gjør andre unyttige ting.

Deretter kan du prøve å forestille deg hvordan disse mennene ville reagere hvis de ble rammet av samme skjebne som sirkusets sterke mann, Adolf, som ble satt grundig på plass av Pippi. Det endte med at hun sjonglerte med ham!

I første omgang ville de med all makt ha prøvd å forhindre at video-dokumentasjonen av ydmykelsen ble lagt på YouTube. Deretter ville de ha åpnet ølkranene og druknet sine sorger over fornedrelsen.

[bodylink]

I kjølvannet av CrossFit-bølgen er det kommet mange Pippi-kloninger: Veltrente kvinner med muskler som kan litt av hvert. Første gang jeg så en gjeng med kvinner som trakk svære traktordekk etter seg på en strand ved Los Angeles, fikk jeg hakeslepp. Men nå har vi vent oss til at kvinner fint klarer all verdens fysiske styrkeprøver – uten at de nødvendigvis skryter av det til høyre og venstre eller viser det på sirkus.

Mange menn er også gift med kvinner som er blitt sterkere enn dem, til tross for det genetiske forspranget når det gjelder muskelstyrke. I redaksjonen har vi gjort mye morsomt med nettopp traktordekk. Når TV Shop markedsfører treningssutstyr, er det alltid spinkelt, klinisk rent og egnet for å putte under sengen. Ikke akkurat stikkord for et svært, uhåndterlig, rått og møkkete traktordekk, som nærmest krever et eget rom hvis man insisterer på å ha sitt eget hjemme. Nettopp derfor pirrer det Pippi-drømmene våre: Tilstrekkelig ukonvensjonelt, så til de grader upraktisk – og temmelig harry.

Men man får virkelig en genial treningsøkt med et slikt dekk, i likhet med en lang rekke andre gjenstander rundt oss. Som attpåtil er helt gratis. Poenget er at det gjelder å se mulighetene. I skogen, parken og på lekeplassen, i hagen, på jobben og hjemme. Og kjøre en del repetisjoner når man innimellom får sjansen. Styrketrening virker like bra utenfor treningssenteret, og mange av de øvelsene vi viser kan gjøres overalt, også uten dekk. Eventuelt på andres dekk, uten at de oppdager det.

Mer om CrossFit og trening med traktordekk

Mest lest akkurat nå
Ukesmenyer

Ukesmeny uke 50: Klar for en rød uke?

Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Yoga-øvelser

Kriger 2

Yoga-øvelser

Hunden

Yoga-øvelser

Kobraen

Treningsmotivasjon

Derfor bør du komme 5 minutter før – og andre tips til gruppetrening

Treningsmotivasjon

10 kvinner: Slik blir sentertreningen enda morsommere

Treningsmotivasjon

8 kvinners beste tips: Slik kommer vi oss på treningssenteret

Forebygging

Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

Sunne snacks

Hjemmelagde, litt sunnere romkuler med dadler og havregryn

49 kcal
30 minutter
Mer om Om I FORM
Om I FORM

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Om I FORM

Mengder av trening og sunn mat med det nye digitale tilbudet fra I FORM

Om I FORM

I FORMs app gjør det lett å leve sunt

Om I FORM

Last ned I FORM-appen her

Om I FORM

Dette får du med I FORMs matplan

Om I FORM

Les I FORM digitalt

Om I FORM

Vinnere av tidligere konkurranser i I FORM

Om I FORM

Spørsmål og svar til I FORMs ruteplanlegger

Om I FORM

Nytt kart i I FORMs ruteplanlegger

Om I FORM

Klar for neste dag i din nye start? Som alltid full av gode oppskrifter og inspirasjon

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?