Treningsreise med I FORMs drømmelag
Når vi drar til Kreta på Energy Camp i april, tar vi med oss noen av Nordens beste instruktører. Her kan du bli litt bedre kjent på dem før du melder deg på!
Disse får du møte på I FORMS treningsreise:
- Kristin Birkelund, personlig trener og løpecoach.
- Martin Kreutzer, ekspert på trening og ernæring.
- Susanne Lidang, yogainstruktør og forfatter.
- Siri Jona Gold Nordén, gruppeinstruktør.
- Michaela Sperring, reisekoordinator.
- Sara Christensen, I FORMs sjefredaktør.
Kristin Birkelun, personlig trener og løpecoach.
Kristin Birkelund – personlig trener og løpecoach på treningsreisen
Kristin fant løpegleden i ung alder og har senere også forelsket seg i – og tatt utdannelse innen – styrketrening, personlig trening og gruppetrening. Hun er en ekte allrounder som elsker å spre treningsglede til folket. Hun har masse energi og hjelper deg med å yte det lille ekstra, enten på bootcamp-timer på stranda eller ved trening av rumpe, lår og kjernemuskulatur. Samtidig er det viktigste for henne at treningen er morsom for alle. Det er også Kristins smil du kommer til å møte hvis du blir med på morgenløpeturene på treningsreisen.
Instagram: @kristinbirkelund
MARTIN_KREUTZER_FARVE Martin Kreutzer, trenings- og ernæringsekspert.
Martin Kreutzer - treningsreisens ekspert på trening og ernæring
Trening på stranda og i havet, heftige turer på terrengsykkelelen og et inspirerende foredrag om betennelsesdempende mat. Det er noe av det du kan forvente deg av Martin på Kreta. Han har vært I FORMs faste trenings- og ernæringsekspert i en årrekke, fordi han både kan teorien og vet hvordan vanlige mennesker kan bruke den i praksis.
Instagram: @martin_kreutzer
Susanne Lidang, yogainstruktør.
Susanne Lidang - treningsreisens yogainstruktør
Susanne underviser i Hatha Yoga. På vår treningsreise på Kreta starter hun hver dag med å veilede deg gjennom en morgenøkt mens sola kommer opp av havet. Du får også muligheten til å jobbe skikkelig med for eksempel rygg, nakke og skuldrer på seminarene hennes. Susanne er opptatt av at undervisningen skal være for alle uansett nivå, og sender alle hjem med gode verktøy for å jobbe videre med yogaen hjemme.
Instagram: @susannelidang
Gruppeinstruktør Siri Jona Gold Nordén
Siri Jona Gold Nordén - treningsreisens gruppeinstruktør
Siri elsker all trening med masse energi og musikk. Derfor underviser hun i alt fra dans og step til pump og HIIT. Stina har vært en del av I FORMs treningsreiser i tre år, så vi vet at hun garanterer for store smil og god stemning når du deltar på en av hennes timer. Alle får rett og slett en skikkelig god opplevelse - uansett alder, form og motoriske evner.
Instagram: @sirigold
Reisekoordinator Michaela Sperring.
Michaela Sperring - reisekoordinator på treningsferien
Michaela arbeider som Apollos sportskoordinator på blant annet Playitas, og det er henne som sørger for at alt går på skinner på Energy Camp. Hun er vår reisekoordinator på trenigsferien. Michaela jobber også med sunt kosthold og mosjon til daglig, og hun brenner for å spre det gode budskap og den gode stemningen slik at alle får en fantastisk og inspirerende tur.
Instagram: @sperring94
Sara Christensen, sjefredaktør.
Sara Christensen - I FORMs sjefredaktør
Sara har vært I FORMs sjefredaktør i to år og er den rette å snakke med hvis du vil vite mer om magasinet. Dessuten elsker hun å trene og bidrar til å spre god energi på alle timene du kan delta på i løpet av uka. Gled deg til foredraget hennes om treningsmotivasjon!
Instagram: @mcsaramc