5 fantastiske fordeler ved å være høy

Det er ikke bare på konserter og kino det kan være greit med noen ekstra centimeter. Forskning peker på en hel del gevinster ved å være høy, for eksempel en tendens til å ha et sterkere hjerte.

Høy kvinne på en løpebane

HØYDE - En lang kropp kan være en fordel når du løper, fordi du tar lengre skritt og bruker mindre krefter på å komme fram.

© iStock

Det har bare gått én vei med høyden de siste 100 årene, og det er oppover. Hele åtte centimeter har vi nordmenn vokst siden 1900-tallet, og i dag er vi inne på topp-20-lista over verdens høyeste folke- slag. Det viser en stor studie av 18,6 millioner mennesker i 200 land som ble publisert for noen år siden.

Og det er kanskje ikke så dumt, for høye mennesker har faktisk flere fordeler. Nedenfor har vi samlet noen av dem, som det ser ut til å være rimelig bred enighet om i forskningsverdenen.

1. Sterkere hjerte 🫀

Man vet ikke helt hvorfor, men en lang rekke vitenskapelige undersøkelser tyder på at de sterkeste hjertene sitter i de høyeste kroppene. En amerikansk undersøkelse fra 2015 med bortimot 200 000 deltakere, viste at risikoen for hjerte- og karsyk- dommer sank med 13,5 prosent for hver 6,5 centimeter over gjennomsnittshøyden i studien.

En amerikansk undersøkelse fra i år hvor forskere studerte medisinske og genetiske data fra 280 000 vernepliktige, viser også at jo høyere soldatene var, jo lavere risiko for hjerterelaterte sykdommer.

2. Høyere inntekt 💰

Høye mennesker får høyere lønn enn andre, tyder flere studier på. For eksempel en australiensk hvor forskere så nærmere på en nasjonal arbeidsmarkedsundersøkelse. Det viste seg at lønna økte med 5000 kroner i året for hver 5. centimeter en person målte over gjennomsnittet. BMI-en spilte imidlertid ingen rolle.

En kinesisk studie fra 2020 som så på lønna til 3500 voksne, kom fram til samme resultat. Inntekten økte med 1,3 prosent i året for hver ekstra centimeter. Andre undersøkelser viser at jo høyere du er, jo høyere utdanning tar du også.

3. Høyere IQ 🧠

Er du høy, er du muligens også ekstra intelligent. I en studie fra Edinburgh University studerte forskere dna-et til 6815 personer, og fant en sammenheng mellom de genene som gjør oss høye, og de genene som gjør oss smarte. Forskerne mener det kan skyldes at høye og intelligente mennesker oftere får barn sammen, ettersom begge deler blir sett på som attraktivt.

Andre studier har vist til at høye skolebarn klarer seg bedre i intelligenstester. Disse resultatene blir imidlertid forklart med at flinke barn ofte kommer fra ressurssterke familier. Det betyr en sunn oppvekst og gode betingelser for å skyte i været.

4. Større utholdenhet🏃🏽‍♀️🚶🏼‍♀️

Alle foreldre vet at små barn blir fortere trøtte på tur. Forskning viser at det samme gjelder for lave mennesker. Jo høyere du er, jo mer energi sparer du nemlig når du går og løper, ettersom du tar lengre skritt. Rent energimessig koster et skritt like mye enten du er høy eller lav, men lave mennesker må ta flere skritt for å tilbakelegge samme distanse, og derfor blir de ganske enkelt fortere trøtte.

5. Mer attraktiv 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏼

Flere studier tyder på at kvinner foretrekker høye menn. Hele 20 centimeter høyere skal en mannlig partner helst være, ifølge en rundspørring blant 650 amerikanske psykologistudenter.

Forskning viser lignende tendenser for høye kvinner. I en studie ble 100 australske kvinner og menn samt 100 kinesere av begge kjønn bedt om å vurdere 96 ulike kvinnekropper i alderen 20–45 år på en skala fra 1 til 7 ut fra hvor flotte de syntes de var. I begge landene fikk de høyeste kvinnene flest poeng. Resultatene handler imidlertid ikke bare om utseendet – det er som kjent mye annet som kan virke tiltrekkende.

Mest lest akkurat nå
Søvn

Sju effektive tips som stopper tankespinn

Styrketrening

Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg

Hvordan gå ned i vekt

Spar kalorier med disse alkoholdrikkene

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Psykologi

Lær deg å gi slipp på bekymringene

Flat mage

Stram opp magen på bare åtte uker

Skjønnhet

Hudlegens beste råd for sunn hud

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Velvære

Bindevevet – 8 øvelser som tøyer og masserer

Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Mer om Sunn livsstil
Sunn livsstil

3 effektive løsninger som gir mer energi

Sunn livsstil

9 overkommelige tiltak som gjør deg sunnere

Sunn livsstil

Ryggsmerter – lær å skille mellom myter og fakta

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Sunn livsstil

5 fordeler: Derfor er det fint å være lav

Sunn livsstil

19 tips for å gjøre høsten til en nytelse

Sunn livsstil

Ettbeinstesten kan avsløre hvor lenge du lever

Sunn livsstil

En sunn ukeplan som får fart på immunforsvaret

Sunn livsstil

Hva er fordelene ved å droppe alkohol helt?

Sunn livsstil

Hvorfor har ikke alle samme blodtype?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?