Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merDenne dagen handler det om å gjøre magen klar for animalske proteiner igjen. Det blir laks, ettersom fet fisk også gir deg bra med omega-3-fett.
Omega-3-fettsyrer smører leddene og og finnes ikke bare i fet fisk, men blant annet også i chiafrø, linfrø og valnøtter.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer