Detoxkur: Dag 3
På detoxkurens tredje dag skal du gjøre magen klar for animalsk protein. Start med laks og fyll på med omega-3-fett.
På detoxkurens tredje dag skal du gjøre magen klar for animalsk protein. Start med laks og fyll på med omega-3-fett.
Denne dagen handler det om å gjøre magen klar for animalske proteiner igjen. Det blir laks, ettersom fet fisk også gir deg bra med omega-3-fett.
Omega-3-fettsyrer smører leddene og og finnes ikke bare i fet fisk, men blant annet også i chiafrø, linfrø og valnøtter.