Kvinne sitter med kolleger

Din første jobb påvirker helsen din

© iStock

Så mye betyr din første jobb for helsen

Hvor fornøyd du er med jobben du har i 20-årene, kan ha konsekvenser for helsen din i framtida, viser nye studier.

2. september 2016 av Anna Sjøstrøm

De fleste kjenner til det. Man er ung, uerfaren og står med sin første jobb. Så gjelder det å vise at man er verdig tilliten og må stå på for å skape de beste mulighetene for seg selv. Men før du jobber livet av deg i din iver etter å skape deg en karriere, er det avgjørende for helsen din at du i det hele tatt er glad for jobben. Nye studier viser nemlig at hvis du er misfornøyd med jobben din i 20-årene, kan det ha helsemessige konsekvenser når du er i 40-årene. 

Ikke bare mentale konsekvenser

En undersøkelse fra Ohio State University har undersøkt personer i 20-årene og 30-årene, og kategorisert dem etter hvor fornøyde de var med sin nåværende jobb. Testpersonenes helse ble deretter fulgt opp fram til 40-årene, og resultatene viste en sammenheng mellom å ha vært misfornøyd med jobben sin i 20-årene og senere ha slitt med søvnproblemer, fysiske problemer som ryggsmerter, hyppigere forkjølelser og andre mentale faktorer. Det som oftest gjorde at personene var misfornøyde med jobben var for eksempel ting som dårlig kollegialt samhold, manglende selvstendighet og manglende utfordringer på arbeidsplassen. .

Er jeg tilfreds nok?

Nå sitter du kanskje og er bekymret for om du er tilfreds nok med jobben din, fordi du hadde lyst til å ta en fridag fra jobben i forrige uke. Da kan du nok ta det med ro. Men hvis du opplever at  du er lei av jobben over en lengre periode, bør du ifølge denne undersøkelsen vurdere jobbsituasjonen din. 

Kilde: shape.com

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler