Hvorfor hikker vi?

Hikk. Det kan komme helt plutselig. Hikk. Kroppen kommer med små lyder og hopp. Men vet du egentlig hvorfor hikke oppstår? Og vet du hva du kan gjøre med hikkingen? Her får du svarene. Hikk.

Kvinne holder seg for munnen, hikker.

Hikk, hikk hiiiikk ...

Hvorfor hikker vi?

Når du hikker, skyldes det sammentrekninger i mellomgulvet. Samtidig som du gjør det, lukker stemmeleppene seg kjapt, og det skaper den velkjente hikkelyden.

2 vanlige årsaker

  1. Du har spist krydret mat, drukket brus eller alkohol. Alle tre kan irritere følelegemer i spiserøret.
  2. Mat har satt seg fast i spiserøret. Det registreres av følelegemene, som utløser en rekke raske innåndinger. Det skaper et trykk som får maten til å løsne.

Slik blir du kvitt hikkingen

Hikker du ofte og føler deg sjenert av det, kan du forebygge på to måter. Først og fremst må du tygge maten godt, slik at den ikke setter seg fast, og du bør unngå krydret mat, brus og alkohol.

Hvis du allerede har begynt å hikke, kan det noen ganger hjelpe å holde pusten eller puste dypt inn flere ganger.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background