Hvorfor hikker vi?

Hikk. Det kan komme helt plutselig. Hikk. Kroppen kommer med små lyder og hopp. Men vet du egentlig hvorfor hikke oppstår? Og vet du hva du kan gjøre med hikkingen? Her får du svarene. Hikk.

Kvinne holder seg for munnen, hikker.

Hikk, hikk hiiiikk ...

Hvorfor hikker vi?

Når du hikker, skyldes det sammentrekninger i mellomgulvet. Samtidig som du gjør det, lukker stemmeleppene seg kjapt, og det skaper den velkjente hikkelyden.

2 vanlige årsaker

  1. Du har spist krydret mat, drukket brus eller alkohol. Alle tre kan irritere følelegemer i spiserøret.
  2. Mat har satt seg fast i spiserøret. Det registreres av følelegemene, som utløser en rekke raske innåndinger. Det skaper et trykk som får maten til å løsne.

Slik blir du kvitt hikkingen

Hikker du ofte og føler deg sjenert av det, kan du forebygge på to måter. Først og fremst må du tygge maten godt, slik at den ikke setter seg fast, og du bør unngå krydret mat, brus og alkohol.

Hvis du allerede har begynt å hikke, kan det noen ganger hjelpe å holde pusten eller puste dypt inn flere ganger.

Mest lest akkurat nå
Søvn

Sju effektive tips som stopper tankespinn

Velvære

Bindevevet – 8 øvelser som tøyer og masserer

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Styrketrening

Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg

Skjønnhet

Hudlegens beste råd for sunn hud

Styrketreningsøvelser

Få sterke ben med I FORMs julekalender

Løping

Fast rumpe med åtte hardcore bakkeøvelser

Sunne snacks

Matmonster klokken 20?

Stress

Stressekspertens 10 beste råd

Mer om Sunn livsstil
Sunn livsstil

3 effektive løsninger som gir mer energi

Sunn livsstil

9 overkommelige tiltak som gjør deg sunnere

Sunn livsstil

Ryggsmerter – lær å skille mellom myter og fakta

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Sunn livsstil

5 fantastiske fordeler ved å være høy

Sunn livsstil

5 fordeler: Derfor er det fint å være lav

Sunn livsstil

19 tips for å gjøre høsten til en nytelse

Sunn livsstil

Ettbeinstesten kan avsløre hvor lenge du lever

Sunn livsstil

En sunn ukeplan som får fart på immunforsvaret

Sunn livsstil

Hva er fordelene ved å droppe alkohol helt?

Sunn livsstil

Hvorfor har ikke alle samme blodtype?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?