Er det best å løpe fort eller langt? Her får du svaret.
Her ser du hva du bør sjekke, og hvordan du best forebygger mot livmorkreft.
Her ser du hvilke symptomer du bør passe på, og hvordan du best kan forebygge mot tykktarmkreft.
Her får du vite hva som kjennetegner lungekreft, og hvordan du best kan forebygge lungekreft.
Her ser du hvilke tegn du må være oppmerksom på, og hvordan du best forebygger hudkreft.
Se hva du skal kjenne etter, og hvordan du best kan forebygge brystkreft.
Føflekkreft er dessverre en hyppig kreftform blant kvinner. Derfor må du huske å sjekke føflekkene dine.
Hvordan måler og lagrer jeg en rute? Hva betyr symbolene på kartet? Og kan jeg endre på en løperute jeg allerede har lagret? Her får du svar.
Kink i nakken er ganske ubehagelig. Med disse tipsene kan du heldigvis bli kvitt skaden.
De kan kjøpes overalt og tar vekk de verste smertene. Men hvordan påvirker egentlig reseptfrie smertestillende medisiner kroppen, og hva er best til hvilke smerter? Vi har sett nærmere på de populære tablettene, og gir deg svarene.
Klarer kroppen å trene hver dag eller vil det bare føre til skader. Her får du svaret og gode råd til å restituere optimalt.
Sitter du og jobber på pc-en hver dag og har smerter i skulderen, underarmen eller håndleddet? Da lider du kanskje av musearm. Her ser du hvordan du best behandler skaden.
Har du smerter i lysken? Da har du kanskje fått en lyskeskade. Se her hvordan du bør behandle en lyskeskade, og hvordan du holder formen når du er rammet av skaden.
Her får du svar på hvordan akillessenebetennelse oppstår, hvordan du lindrer smertene og hvordan du trener tross skaden.
Får man noe utbytte av å trene med kompresjonsstrømper? Og hvordan fungerer de egentlig? Få svar i vår guide, og sjekk I FORMs nyeste test av strømpene.
Når vi skifter til sommertid, så mister vi en time. Men betyr det egentlig noe for helsa? Her får du svaret.
Det er nok å velge mellom når det kommer til smertestillende. Noen av de mest populære inneholder det aktive stoffet ibuprofen, men er det riktig valg for deg? Her får du svaret.
Det er nok å velge mellom når det kommer til smertestillende. Noen av de mest populære er Aspirin og Treo med det aktive stoffet acetylsalisylsyre. Lurer du på om acetylsalisylsyre er det riktige valget, bør du lese dette.
Det finnes mange typer smertestillende, og det kan være vanskelig å velge riktig. Lær mer om når du bør velge piller med det aktive stoffet paracetamol.
Rundt 10 prosent av oss rammes minst en gang i livet av hælspore. Les hvordan du raskest mulig kommer over skaden.
Er kunstige søtningsmidler en genial løsning for deg som elsker søte smaker, men helst vil unngå kaloriene - eller risikerer du skadelige bivirkninger? Her får du svaret.
Kefir har gjort comeback. Men hva er den fermenterte melken egentlig godt for? Her får du svaret.
Har du vært uheldig og har forstuet foten? Slapp av, du kan fortsatt bevare formen og trene videre, hvis du gjør det riktig. Her kan du lese hvordan du behandler skaden.
Vegetarmat, vegansk kosthold og andre kjøttfrie dietter er en stor trend. Men hvordan vet du at du får nok proteiner når måltidet er uten kjøtt? Det er ganske enkelt. Her er de åtte beste forslagene til kjøttfrie proteinkilder.
