Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Spørsmål

Spørsmål

Ulike matvarer til to typer proteiner – animalske proteiner og vegetabilske proteiner.
Kostholdsråd

Proteinkrigen – hvilke typer proteiner er sunnest?

Kvinne med stressmage
Stress

Kan stress skape mage­problemer?

Forskjellige belgfrukter
Supermat

Belgfrukter – de hotte klimavennene du bør spise mye mer av

Kvinne som sover med søvnapné og bruker CPAP-maskin.
Søvn

Hva er søvnapné?

Mann styrketrener i treningssenter
Treningsmotivasjon

Er stølhet et tegn på effektiv trening?

Salat med poteter
Kostholdsråd

Er poteter bra for blodsukkeret?

Kvinne skraper halsen med en jadestein
Skjønnhet

Hvilken gua sha-stein skal jeg velge?

Kvinne på kjøkken – bruker kalorikalkulator til å regne ut kaloribehov / likevektsinntak (Hvor mange kalorier trenger man om dagen)
Sunn mat

Kalorikalkulator: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Person som rister pute
Sunn livsstil

Hvor ofte bør jeg skifte sengetøy?

Fargerike klær på en tørkesnor
Treningsklær

Er det bærekraftig å trene i bambusklær?

Kvinne som spiser mat som inneholder fisk
Kostholdsråd

Hva er Q10 godt for?

kvinne på sykkel
Kondisjon

Hvilken kondisjons­trening er best?

Seneskjedebetennelse i håndleddet
Forebygging

Hvorfor får man seneskjedebetennelse?

Kvinner lager salat, og kvinne løper for å bli kvitt diabetes
Forebygging

Kan du kanskje bli kvitt diabetes?

To situasjoner der en kvinne har smerter, og hvor hun kan bruke kulde og varme for å lindre smertene.
Forebygging

Har du vondt? Varme eller kulde kan lindre smertene dine

Kvinne ser på ferdig oppskårne salater
Kostholdsråd

Er ferdigkuttede salater ultraprosessert?

Havregryn i hender
Kostholdsråd

Er havregryn ultraprosessert?

Mann ser på plantedrikker i supermarkedet
Kostholdsråd

Er plantedrikker ultraprosessert?

Gresskarutskjæring av bar
Sunn mat

Halloween-gresskar - til pynt og matlaging

Kvinne med solkrem
Sunn livsstil

Har du kontroll på UV-indeksen?

styrkeøvelser i stue
Styrketrening

Hva er calisthenics?

Tørkede bønner
Kostholdsråd

Hvilke bønner er sunnest?

popcorn i kaserolle
Ned i vekt

Popcorn som et sunt mellommåltid?

727 kcal
10 minutter
Noen som driver med EMS-trening
Trening

Hva er EMS-trening?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon