Hvordan behandles hælspore? Rundt 10 prosent av oss rammes minst en gang i livet av hælspore. Les hvordan du raskest mulig kommer over skaden.
Hold kontroll på vekten og følg utviklingen i den tilhørende appen - klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse - SPAR kr 1041
Ingen sjenerende sømmer. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit – sømløse tights og T-skjorte - SPAR kr 991
Hold varmen, og ha det behagelig underveis! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Craft Bodywear. KUN kr 149 + porto!
La løpegleden vare hele vinteren! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Vinterløpetights fra Active Fit . KUN kr 149 + porto!
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 26 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 2 måneder gratis >>
Hvor lenge skal jeg ligge i planken? Jeg er blitt anbefalt å ta plankeøvelsen fordi den gir effektiv trening av magemusklene. Men hvor lenge skal jeg egentlig bli liggende i øvelsen - den er jo ganske hard?
Er lightbrus og aspartam farlig? Vi drikker brus med søtningsstoffet aspartam som aldri før. Men er det egentlig skadelig? Og hvor mye kan du få i deg? Her får du vite mer.
Er egg sunt - og hvor mange bør jeg spise? Egg er forbundet med mange myter og bekymringer. Men det proteinrike egget, er det nærmeste vi kommer en stor vitaminpille. Sjekk hvor sunt egg er - og hvor mange du bør spise.
Hvorfor lukter egentlig prompene? Hvordan oppstår egentlig prompelukta? Og hvorfor synes vi at våre egne promper lukter mindre enn andres? Her får du vite mer om promper.
Hva er ingefær godt for? Ingefær er sunt - men nøyaktig hva er det godt for? Hvordan spiser du ingefær? Og kan vi få i oss for mye ingefær? Her får du svarene.
Hvor høy bør fettprosenten være? Hvor høy bør egentlig fettprosenten være? Og er det forskjell på fettprosenten hos menn og kvinner? Her får du ekspertens svar!
Hvorfor tisser kvinner oftere enn menn? Opplever du også at det alltid er lengst kø på dametoalettet på offentlige steder? Hvis ja, betyr det at kvinner tisser oftere enn menn? Her får du svaret.
Tre frokostforslag for deg som trener om morgenen Enten du løper, trener styrke eller driver med yoga, så har vi tre sunne frokosttips til deg.
Slik blir du kvitt kink i nakken Kink i nakken er ganske ubehagelig. Med disse tipsene kan du heldigvis bli kvitt skaden.
