Slik unngår du akillessenebetennelse Her får du svar på hvordan akillessenebetennelse oppstår, hvordan du lindrer smertene og hvordan du trener tross skaden.
Ingen sjenerende sømmer. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit – sømløse tights og T-skjorte - SPAR kr 991
Hold kontroll på vekten og følg utviklingen i den tilhørende appen - klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse - SPAR kr 1041
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 26 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Øk hvileforbrenningen med disse fire enkle tipsene Med disse tipsene kan du forbrenne kalorier mens du sitter foran tv-en.
Protein og trening? Hvor mye proteiner bør jeg få i meg daglig når jeg løper eller trener annen idrett flere ganger i uka?
Kan tomat forebygge kreft? Ja! Spis i vei av de røde helsebombene. De som spiser tomater har nemlig lavere risiko både for å få blodpropper, hjerneblødninger og kreft.
Hvor lenge skal jeg ligge i planken? Jeg er blitt anbefalt å ta plankeøvelsen fordi den gir effektiv trening av magemusklene. Men hvor lenge skal jeg egentlig bli liggende i øvelsen - den er jo ganske hard?
Er lightbrus og aspartam farlig? Vi drikker brus med søtningsstoffet aspartam som aldri før. Men er det egentlig skadelig? Og hvor mye kan du få i deg? Her får du vite mer.
Er egg sunt - og hvor mange bør jeg spise? Egg er forbundet med mange myter og bekymringer. Men det proteinrike egget, er det nærmeste vi kommer en stor vitaminpille. Sjekk hvor sunt egg er - og hvor mange du bør spise.
Hvorfor lukter egentlig prompene? Hvordan oppstår egentlig prompelukta? Og hvorfor synes vi at våre egne promper lukter mindre enn andres? Her får du vite mer om promper.
Hva er ingefær godt for? Ingefær er sunt - men nøyaktig hva er det godt for? Hvordan spiser du ingefær? Og kan vi få i oss for mye ingefær? Her får du svarene.
Hvor høy bør fettprosenten være? Hvor høy bør egentlig fettprosenten være? Og er det forskjell på fettprosenten hos menn og kvinner? Her får du ekspertens svar!
Hvorfor tisser kvinner oftere enn menn? Opplever du også at det alltid er lengst kø på dametoalettet på offentlige steder? Hvis ja, betyr det at kvinner tisser oftere enn menn? Her får du svaret.
