Fem ting glade kvinner gjør

Stjel de gode vanene, så smiler du bredere du også

Smilende kvinne i treningstøy med ørepropper, sommer

Hvordan får du mer glede i livet ditt? Her får du svaret.

© iStock

Mange vil helst ha en god jobb, gode venner, et godt forhold, et godt sexliv, være i god form og så videre. Men når alt kommer til alt, så vil vi vel egentlig bare være glade og fornøyde? Det høres enkelt ut, men det er IKKE tilfellet. Les her hva som kjennetegner glade kvinner.

1. De elsker seg selv – uansett hva

Uansett om de dummer seg ut på jobben eller framstår som egoistiske, så endrer ikke det hvordan de oppfatter seg selv. De elsker seg selv, selv om de gjør feil.

2. De har sluttet fred med kroppen sin

Glade kvinner har akseptert kroppen sin, og ser på kroppen som et slags hus for sjelen. Det betyr ikke at de alltid elsker kroppen sin, men de bruker ikke på langt nær så mye energi på å klage over den som andre kvinner.

3. De husker å ta vare på seg selv

De passer på seg selv og kroppen sin. De sørger for å gå til tannlegen, legen og får massasje når kroppen trenger det. Og selvsagt sørger de for å spise næringsrik mat, slik at kroppen får det den trenger.

4. De pleier vennskap

Glade kvinner passer på vennene sine. De sørger for å pleie vennskapet, slik at det fortsatt skaper glede og trygghet i livet deres. Samtidig bruker de ikke energi på vennskap som ikke er sunne eller bra for dem.

5. De har et avslappet forhold til sex

De har for lengst kommet over at sex bare er et pinlig behov. De kan snakke med partneren om sex på et seriøst nivå. Og har de ikke partnere, så synes de ikke det er flaut å gi seg selv litt kjærlig behandling.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background