Trist kvinne ser på mobilen sin med en kopp kaffe foran seg.

Hvor ofte sjekker du sosiale medier? Kanskje på tide med en liten pause ...

© iStock

Slik påvirkes du av å se på selfies

Det er ikke helt uproblematisk for helsen å se på selfies på Facebook, Instagram og andre sosiale medier. Det gjelder også dine egne selfies.

31. oktober 2016 av Sara Mahler

De er overalt. De rare, de pene, de søte de klønete, de oversminkede, de "jeg-har-nettopp-stått-opp-og-har-absolutt-ikke-gjort-noe-ut-av-meg-selv!-selfiene. Og det er ikke bare bare for sarte sjeler å se på dem. 

Et forskerteam fra Penn State University i USA har funnet ut at jo oftere folk kikker på sine egne og andres selfies, desto lavere selvfølelse og tilfredshet med livet har de. 

De populære skiller seg ut

Det er ofte blitt undersøkt hva vi får ut av å poste bilder og like andres, men forskerne ser nå på hvilken effekt det har hvis man bare observerer. 

- Folk poster som regel selfies når de er glade og har det gøy, og det kan få andre mennesker til å se på bildene og tenke at deres liv ikke er like fantastisk som alle andres, sier Ruoxu Wang, en av forskerne bak undersøkelsen, til ScienceDaily. 

Det var imidlertid en bestemt type testdeltakere som skilte seg ut. Dem som var opptatt av å framstå som populære. De var faktisk enda mer påvirkelige når de så på selfies - men på stikk motsatt måte- De fikk en selvtillitsboost og opplevde større tilfredshet med livet. 

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler