Derfor bør du ikke jobbe i ferien

Rundt 17 prosent av alle nordmenn sjekker mailen og tar med seg jobb på ferie. Det er ikke spesielt lurt – selv om du ikke synes at det er noe problem.

Mobiltelefon sjekkes foran Eiffeltårnet

Bare må du også sjekke jobbmailen i ferien? Dropp det ...

© iStock

På tide å bytte ut høye hæler med kjippkjapper og droppe automatkaffen til fordel for en iskald mojito. Det er klart for ferie, men ikke nødvendigvis feriestemning.

Rundt 17 prosent av oss – og flest menn og høylønte byfolk – sjekker nemlig innboksen når vi likevel står i kø til badelandet eller buffeen, viser en undersøkelse fra YouGov på oppdrag for Gule Sider. Svært mange gjør det for å redusere arbeidsbyrden etter ferien.

Men selv om undersøkelsen viser at svært mange av oss ikke har noe som helst imot å jobbe i ferien, er det likevel en skikkelig dårlig idé, mener ekspertene.

Ta ferie i ferien

Hjernecellene har godt av en pause for å kunne restituere. Det er spesielt problematisk å sjekke jobbmailen hvis du er typen som ikke klarer å la det ligge hvis du først har sett en kritisk kommentar i innboksen.

Hvis sjefen skulle ha noen innvendinger mot at du logger av i ferien, kan du argumentere med at det faktisk gjør deg til en bedre arbeidstaker. Det er nemlig når du prioriterer hengekøya at du klarer å se situasjonen fra et helikopterperspektiv og får nye ideer om hvordan du skal klare å løse krevende arbeidsoppgaver.

Selv om du har fraværsmarkert deg og henvist til en kollega, kan det være vanskelig å få hjernen til å ta en pause. Sørg for å få unna MÅ-sakene og delegere KAN-sakene før du forlater jobben. Og husk at ferien ikke er et planleggingsprosjekt som skal utnyttes maksimal – den skal tvert imot gjerne være full av hull til spontane opplevelser eller til og med litt dødtid.

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Hvordan gå ned i vekt

7 feller som gjør salaten kaloririk

Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Mer om Stress
Stress

Hjelper trening og mindfulness mot stress?

Stress

Stresser vi egentlig mer i dag enn før i tiden?

Stress

Er det alle oppgavene som skaper stress på jobben?

Stress

Hvilke livsendringer er de mest stressende?

Stress

Blir noen mennesker fortere stresset enn andre?

Stress

7 grunner til at det ikke lønner seg å stresse av gårde

Stress

Arbeidsledige opplever også stress

Stress

Hjernemat hjelper deg å motstå stress

Stress

Seks tiltak som gjør hjernen glad.

Stress

Lær av kvinner som ble senket av stress: "Dette skulle jeg gjerne ha visst før jeg møtte veggen"

Stress

Guide: Slik støtter du en som er rammet av stress

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen