Knasende sprø vitaminer på spyd

Spis alt du orker av asparges! Listen over alt som er bra med denne grønnsaken, er lang.

Fettfattige oppskrifter og dagsmeny

Noe av det beste er at asparges gjør deg god og mett av få kalorier, og det er det fibrene som har æren for. En del av fibrene er dessuten av inulintypen, som av mange forskere blir sett på som spesielt sunn fordi den virker gunstig på tarmfloraen.

I tillegg er asparges rik på vitaminet folat, som blant annet spiller en sentral rolle i produksjonen av blodceller i kroppen, og som forskerne mener kan beskytte deg mot hjerte-karsykdom og enkelte former for kreft.

Og det trekker jo heller ikke ned at asparges også er en svært delikat og velsmakende grønnsak.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background