OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Asparges

Asparges

Hvite og grønne asparges
Supermat

Bli en kløpper på asparges

Ovnsbakt kylling med grønnsaker og pesto
Middag

Ovnsbakt kylling med grønnsaker og pesto

479 kcal
30 minutter
Reddiker
Sunn mat

Sommerens beste råvarer – 12 favoritter

Tallerken med Stjerneskudd
Middag

Stjerneskudd med sjøtunge

355 kcal
20 minutter
Middag

Laks med quinoa, asparges

440 kcal
30 minutter
Tallerken med pastasalat
Middag

Grønn pasta med herlig fyll

362 kcal
20 minutter
Laks i ovn - Laks en papilotte med grønt nypoteter - oppskrift
Middag

Laks en papilotte med grønt og små nypoteter

466 kcal
30 minutter
Tallerken med frittata med asparges
Middag

Frittata med asparges og parmesan

415 kcal
25 minutter
Dyp tallerken med grønn suppe toppet med reker
Middag

Grønn aspargessuppe med reker og dill

457 kcal
20 minutter
Tallerken med kylling og asparges
Middag

Asparges med kyllinglår i lufttørket skinke

507 kcal
35 minutter
Tallerken med fisk og grønnsaker
Middag

Fiskefileter med grønn asparges

624 kcal
15 minutter
Middag

Kalvekjøtt med asparges og erter

411 kcal
30 minutter
Tallerken med kjøttboller og grønnsaker
Middag

Kjøttboller i karri

613 kcal
25 minutter
Lunsj

Deilig aspargessuppe

398 kcal
20 minutter
Sunne oppskrifter

Asparges som snacks

383 kcal
35 minutter
Sterk avokadoburger
Middag

Sterk avokadoburger

590 kcal
25 minutter
  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon