Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Asparges
Asparges
Supermat
Bli en kløpper på asparges
Middag
Ovnsbakt kylling med grønnsaker og pesto
479 kcal
30 minutter
Sunn mat
Sommerens beste råvarer – 12 favoritter
Middag
Stjerneskudd med sjøtunge
355 kcal
20 minutter
Middag
Laks med quinoa, asparges
440 kcal
30 minutter
Middag
Grønn pasta med herlig fyll
362 kcal
20 minutter
Middag
Laks en papilotte med grønt og små nypoteter
466 kcal
30 minutter
Middag
Frittata med asparges og parmesan
415 kcal
25 minutter
Middag
Grønn aspargessuppe med reker og dill
457 kcal
20 minutter
Middag
Asparges med kyllinglår i lufttørket skinke
507 kcal
35 minutter
Middag
Fiskefileter med grønn asparges
624 kcal
15 minutter
Middag
Kalvekjøtt med asparges og erter
411 kcal
30 minutter
Middag
Kjøttboller i karri
613 kcal
25 minutter
Lunsj
Deilig aspargessuppe
398 kcal
20 minutter
Sunne oppskrifter
Asparges som snacks
383 kcal
35 minutter
Middag
Sterk avokadoburger
590 kcal
25 minutter
1
2
Side 1 / 2