Få optimal forbrenning etter trening

Hold deg langt unna raske karbohydrater som hvitt brød og vingummi når du har trent hardt hvis du oppnå god fettforbrenning.

7. september 2010 av I FORM

Fettforbrenning - spis

  • Fullkornspasta
  • Grovbrød

  • Grønnsaker
  • Epler
  • Pærer

  • Bær


Fettforbrenning - unngå

  • Loff

  • Godteri
  • Brus

  • Eksotiske frukter

Fettforbrenning - treningsprogram

Prøv I FORMs treningsprogram som øker fettforbrenningen.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler