Få optimal forbrenning etter trening

Hold deg langt unna raske karbohydrater som hvitt brød og vingummi når du har trent hardt hvis du oppnå god fettforbrenning.

Fettforbrenning - spis

  • Fullkornspasta
  • Grovbrød

  • Grønnsaker

  • Epler
  • Pærer

  • Bær

Fettforbrenning - unngå

  • Loff

  • Godteri

  • Brus

  • Eksotiske frukter

Fettforbrenning - treningsprogram

Prøv I FORMs treningsprogram som øker fettforbrenningen.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background