Er det sunt med en juskur eller ikke?

Det høres forlokkende ut med noen utrensende dager på juskur, men det er ikke lett å bli klok på om det egentlig er så lurt. Hva taler for å ta en juskur?

banan og et glas jus

Du kan trygt ta en slik juskur. Men du kan ikke regne med at den virker utrensende, for de fleste eksperter er ganske enige om at kroppen fint renser seg selv uten hjelp av jus eller andre ting.

Det en slik juskur derimot kan hjelpe deg med, er å få luket ut dårlige matvaner og kickstarte en sunnere livsstil. Når kroppen og hodet kommer ut av vanetenkningen og blir fratatt noen av de matvarene som kan virke stressende på systemet, vil du etter et par dagers abstinenser oppleve det som befriende å gi avkall på kjeksene, kaffen, kakene eller hva du nå enn ofte er blitt fristet av.

Du kan selvsagt “bare” slutte med uvanene uten jus, men for noen virker det bra å bruke en juskur til å få fart på en forandringsprosess.

Er du blitt fristet til å hoppe på en juskur, kan du lese mer her

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background