Verdens beste juice-kur

Få en skreddersydd juice-kur

Tanken på å kunne skylle kroppen skikkelig og rense den for giftstoffer er besnærende, men det finnes dessverre ingen kur som på null komma niks kan skylle ut avfall av kroppen. En rask juicekur omstiller verken stoffskiftet ditt eller endrer radikalt på tarmfloraen.

Likevel kan det av og til være fint å en kortere eller lengre periode å gi kroppen en pause - og ta fri fra uvanene dine. En vane er liksom en opptråkket sti du følger helt uten å tenke over det. Når du bevisst følger en annen vei, skjer det noe - særlig mentalt.

Trykk på omstart med en juice-kur

Når du over noen dager sier nei til ritualer du kanskje trodde var umulig å legge på hylla, har det den effekten at du plutselig blir svært bevisst på hva du vanligvis spiser, og på om vanene dine gjør at du kommer nærmere eller lenger vekk fra målene dine. Det er derfor lurt å bruke vår juice-kur på tre dager til å kjenne etter hvordan korppen reagerer - og kjenne hvordan sansene og sultfølelsen vekkes. Etter en pause fra den daglige rasjonen med søtsaker vil du kanskje merke at du ikke trenger på langt nær så mye sukker som du tror for å få tilfredsstilt søtsuget.

Send kroppen et kyss

Du skal ikke hoppe på juicekuren for å straffe deg selv for å ha spist for mange påskeegg eller ha dukket litt for dypt med i godteriskåla, men fordi du har lyst til å gi kroppen en kjærlighetserklæring.

Hvis du har lyst til å prøve deg på juice-kuren vår, må du innstille deg på tre dager med flytende kosthold Til gjengjeld får du masse sunne råvarer som er er stappfulle av vitaminer og mineraler.. ## Fordeler ved I FORMs juice-kur

Du får oppskrifter til alle dagens måltider, så du trenger ikke selv å finne ut hvilke råvarer du vil putte i juicene.
I den kostplanene som følger med kan du se nøyaktig hvordan du skal bruke juicene, slik at du får mest mulig energi til dagens oppgave, fiber til fordøyelsen og sunne fettsyrer til hjerte, hjerne og ledd.
Du blir fylt opp med råvarer , for eksempel bær, som inneholder ekstra mange antioksidanter i form av C-vitamin og bioaktive plantestoffer, som man tror har sunn effekt på kroppen. Blant annet tyder celleforsøk og dyreforsøk på at antioksidanter kan ha en positiv innvirkning på risikoen for å utvikle kreft, hjerte-og karsykdommer og hjernesykdommer som demens og alzheimers. Den samme effekten er ennå ikke påvist hos mennesker, men bærene er uansett sunne.
Vi har beriket flere av juicene, så du får masse protein, noe som bidrar til å øke og vedlikeholde muskel- og skjelettmassen.
Oljene vi bruker i juicene består av sunne umettede fettsyrer som er bra for hjertet ditt.
Vår juicekur er på ingen måte en fastekur, men for de fleste vil den gi et kaloriunderskudd, noe som kan bidra til å kickstarte et større vekttap eller hjelpe deg å bli kvitt de siste gjenstridige kiloene på vei mot drømmevekta.

Les mer om 5:2-kuren