Sukker og hud

SPØRSMÅL: Er sukker er skadelig for huden - og i så fall hvorfor det?

Svar om sukker

Den danske skjønnhetsekspert Ole Henriksen bannlyser sukker. Ifølge ham gir det vakrere hud å skifte ut det raffinerte sukkeret med sukker fra frukt og bær.

Han får støtte fra fagsjef Ann-Kristin Stokke ved Dermalogica

– Ny forskning har gitt oss mer kunnskap om hvordan sukker påvirker huden. Kort fortalt kan sukker sette i gang reaksjoner i huden som kan føre til tap av elastisitet og endringer i lærhuden. På huden ser vi dette som slapt vev, rynker, ujevn og gusten hud, forklarer hun.

Dermatolog Janne Touborg ved Ciconia Aarhus Privathospital trekker frem en undersøkelse som viser at et høyere inntak av C-vitamin (f.eks. fra frukt) og et lavere inntak av fett og sukker gir huden et sunnere og yngre utseende.

– Kvinner som spiser mye sukker, har ofte en livsstil som bidrar til at huden blir slapp, mener hun.

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Hvordan gå ned i vekt

7 feller som gjør salaten kaloririk

Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

Stress

Stressekspertens 10 beste råd

Mer om Kostholdsråd
Kostholdsråd

Derfor bør du la saltbøssa stå på bordet

Kostholdsråd

Er vann med sitron sunt?

Kostholdsråd

Derfor er den nordiske maten så sunn selv om du ikke går ned i vekt

Kostholdsråd

Kostfiber

Kostholdsråd

Protein

Kostholdsråd

Er hvitløkskapsler like sunt som hvitløk?

Kostholdsråd

Får du nok kalsium?

Kostholdsråd

10 av de aller beste kalsiumkildene

Kostholdsråd

Hva er ingefær godt for?

Kostholdsråd

Lyst til å spise sunnere? Slik lykkes du

Kostholdsråd

Er det sunt å være veganer?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen