Sukker og hud

SPØRSMÅL: Er sukker er skadelig for huden - og i så fall hvorfor det?

Svar om sukker

Den danske skjønnhetsekspert Ole Henriksen bannlyser sukker. Ifølge ham gir det vakrere hud å skifte ut det raffinerte sukkeret med sukker fra frukt og bær.

Han får støtte fra fagsjef Ann-Kristin Stokke ved Dermalogica

– Ny forskning har gitt oss mer kunnskap om hvordan sukker påvirker huden. Kort fortalt kan sukker sette i gang reaksjoner i huden som kan føre til tap av elastisitet og endringer i lærhuden. På huden ser vi dette som slapt vev, rynker, ujevn og gusten hud, forklarer hun.

Dermatolog Janne Touborg ved Ciconia Aarhus Privathospital trekker frem en undersøkelse som viser at et høyere inntak av C-vitamin (f.eks. fra frukt) og et lavere inntak av fett og sukker gir huden et sunnere og yngre utseende.

– Kvinner som spiser mye sukker, har ofte en livsstil som bidrar til at huden blir slapp, mener hun.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background