Sukker og hud

SPØRSMÅL: Er sukker er skadelig for huden - og i så fall hvorfor det?

Svar om sukker

Den danske skjønnhetsekspert Ole Henriksen bannlyser sukker. Ifølge ham gir det vakrere hud å skifte ut det raffinerte sukkeret med sukker fra frukt og bær.

Han får støtte fra fagsjef Ann-Kristin Stokke ved Dermalogica

– Ny forskning har gitt oss mer kunnskap om hvordan sukker påvirker huden. Kort fortalt kan sukker sette i gang reaksjoner i huden som kan føre til tap av elastisitet og endringer i lærhuden. På huden ser vi dette som slapt vev, rynker, ujevn og gusten hud, forklarer hun.

Dermatolog Janne Touborg ved Ciconia Aarhus Privathospital trekker frem en undersøkelse som viser at et høyere inntak av C-vitamin (f.eks. fra frukt) og et lavere inntak av fett og sukker gir huden et sunnere og yngre utseende.

– Kvinner som spiser mye sukker, har ofte en livsstil som bidrar til at huden blir slapp, mener hun.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background