Tips 6 - rask, sunn og god dessert
Dessert er normalt bannlyst hvis du vil leve sunt - få et lekkert alternativ.
Bruk snacks og småretter aktivt til å få mer energi, stresse ned og restituere.
Bland skyr med proteinpulver og knuste biter av 85 prosent mørk sjokolade, litt nøtter og bær. Nam!
Tips fra Cecilie Bidstrup Andersen
Flere sunne tips til dessert og snacks
Det finnes flere gode alternativer til godteri, kjeks og sjokolade om kveld. Selv om du ikke slanker deg, er det ikke hensiktsmessig å spise et særlig sukker- og fettholdigt måltid sent om kvelden. Prøv f.eks. Mysli oppskrift - sjokodryss med skyr - og få flere sunne dessertforslag nederst på siden.
[bodylink]