Tips 6 - rask, sunn og god dessert

Dessert er normalt bannlyst hvis du vil leve sunt - få et lekkert alternativ.

Bruk snacks og småretter aktivt til å få mer energi, stresse ned og restituere.

Bland skyr med proteinpulver og knuste biter av 85 prosent mørk sjokolade, litt nøtter og bær. Nam!

Tips fra Cecilie Bidstrup Andersen

Flere sunne tips til dessert og snacks

Det finnes flere gode alternativer til godteri, kjeks og sjokolade om kveld. Selv om du ikke slanker deg, er det ikke hensiktsmessig å spise et særlig sukker- og fettholdigt måltid sent om kvelden. Prøv f.eks. Mysli oppskrift - sjokodryss med skyr - og få flere sunne dessertforslag nederst på siden.

Oversikt over tips til sunne matvaner >>

[bodylink]

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background