Har du bare fem minutter til å lage en matpakke på, så kutt opp litt spisskål i en bolle, og tilsett noen fryste erter. De holder salaten kald til du skal spise den. Drypp eventuelt litt avokadoolje over for smakens skyld, og sett lokk på salaten. Ta med en neve valnøtter som du kan spise til. De inneholder både protein og sunt fett. Du kan også spise litt grovbrød til hvis du trenger ekstra energi.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background