Blåbær er superbær – tross alt

Blåbær er antioksidantbomber, men når det settes spørsmålstegn med effekten av antioksidanter, har forskerne oppdaget en annen fordel med bærene.

.. er ikke lenger et must i et sunt kosthold. Antioksidantene i blåbær har nemlig vanskelig for å bli opptatt i kroppen. Det er mer helse for pengene i årtidens frukt og grønt.

Forskningsrapporten fra universitet i Lund i Sverige, viser seg at blåbær også inneholder fiber som beskytter mot tarmbetennelse. Beskyttelsen blir enda mer effektiv sammen med probiotika, altså sunne mikroorganismer som lacto- og bifidobakterier.

Det er god grunn til – til og med for dem som tilhører risikogruppene for tarmsykdommer – å ta til seg forskernes nye kunnskap. Forskerveldenen har i løpet av de siste årene kommet frem til at helsen vår er sterkere forbundet med det som skjer i tarmene enn det man tidligere har trodd.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background