Te: Med eller uten melk

Er du en av dem som bare må ha melk i teen? Da kan det være nyttig å vite at det er både fordeler og ulemper forbundet med det

Fordelen er at du øker kalkinntaket, ettersom kalken i melk ikke blir ødelagt av den nesten kokende temperaturen i teen. Noen svarte tetyper får dessuten en fyldigere og mildere smak når du drikker dem med melk, og teen metter også bedre.

Ulempen ved å bruke melk i teen er at undersøkelser tyder på at proteiner i melken kan binde noen av de gunstige stoffene, flavonoidene. Dermed mister teen noe av den gunstige helseeffekten flavonoidene gir.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background