The mind diet

Spis hjernen i toppform! Med riktige råvarer kan du skjerpe hukommelsen og mer enn halvere risikoen for demens. I The Mind Diet er det særlig grønne bladgrønnsaker du skal spise mye av, men også bær, fet fisk, nøtter og fullkorn gagner de små grå.

Oppskrifter til The Mind Diet

Under finner du oppskrifter som inneholder råvarer som anbefales i The Mind Diet.

Newsletter background