The mind diet

Spis hjernen i toppform! Med riktige råvarer kan du skjerpe hukommelsen og mer enn halvere risikoen for demens. I The Mind Diet er det særlig grønne bladgrønnsaker du skal spise mye av, men også bær, fet fisk, nøtter og fullkorn gagner de små grå.

4. september 2015 av I FORM-redaksjonen

Oppskrifter til The Mind Diet

Under finner du oppskrifter som inneholder råvarer som anbefales i The Mind Diet.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler