Plei suget etter snadder med sunn hjemmelaget julekonfekt uten sukker og hvetemel.

Romkuler med frysetørke bringebær

Romkuler er en klassiker, men dessverre av det usunne slaget. Prøv I FORMs klassiske konfektoppskrift som både er sukkerfri, glutenfri og fylt med vitaminer og mineraler.

24. november 2014 av I FORM-redaksjonen

Konfekt

8 romkuler

VARIGHET

Tid totalt: 15 minutter

INGREDIENSER

100 g ferske dadler

100 g mandler

2 ts bakekakao

1 ss rom­essens

2 ts frysetørkede bringebær

Slik gjør du

  • Ha ingrediensene i en kjøkkenmaskin, og bland det til en ensartet masse.
  • Trill massen til kuler og rull dem i frysetørkede bringebær.
  • Vær så god - nydelige romkuler.


Flere hjemmelaget konfekt oppskrifter >>

næringsindhold per person

Energi: 112,8 kcal

Protein: 3,75 g

Fett: 6,1 g

Karbohydrat: 10,75 g

Fiber: 0,8 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler