Sjokoladebrud med nøtter (oppskrift) | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

Slik lager du sjokoladebrud

Sett ovnen på 200 grader.
Rist nøttene i 5 minutter i ovnen. Hakk dem grovt sammen med den tørkede frukten, og sett det til side.

Hakk sjokoladen grovt, og smelt to tredeler i en dyp- tallerken over en kjele med kokende vann. Ta tallerkenen av varmen (pass på så du ikke brenner deg), og rør i resten av sjokoladen.

Tilsett nøtter, tørket frukt og kokos, og rør til alt er dekket av sjokolade.

Hell massen over i en 16 x 27 cm stor silikonform eller en annen form med bakepapir.

Sett det kaldt til sjokoladen har stivnet, og skjær konfekten i store, grove biter.

TIPS! Bruk de nøttene du liker best, men her har vi blant annet brukt pistasienøtter, som gir konfektbitene ekstra mye farge.

Sjokolade

Mest lest akkurat nå

Kvinne gjør yogaøvelsen stolen på ett bein

Grønne pannekaker med krepsehaler

Gode og sunne bananpannekaker - lages på bare fem minutter.

Kvinne trener med treningsstang

Glas med kamillete

Kvinne tar et iskaldt bad i sjøen for å høste alle de gode effektene på kroppen og psyken.

Trening

Kosthold og trening

Måling av blodtrykk

Kvinne sover

Mer om Dessert

Jordbærmousse med sitron og lakris, oppskrift

Ispinne med blåbær

Nice cream er is lagd av banan og sjokolade, i glass.

Eplebobler med tindved

Fat med blåbærcrumble og gresk yoghurt

Tallerken med vafler

Tallerken med ananas og vaniljekrem i skål.

Bjørnebærsoftis med banan i en halv kokosnøtt

Sjokolademousse

Is med bringebær

Alkoholfri gløgg

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne på kjøkken

Sunn ukesmeny – I FORM

Sunne oppskrifter

Matvarer du kan spise på keto-kuren

Tabata.

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestikk

Et glass vann

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.