Sjokoladebrud med nøtter (oppskrift) | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

Slik lager du sjokoladebrud

Sett ovnen på 200 grader.
Rist nøttene i 5 minutter i ovnen. Hakk dem grovt sammen med den tørkede frukten, og sett det til side.

Hakk sjokoladen grovt, og smelt to tredeler i en dyp- tallerken over en kjele med kokende vann. Ta tallerkenen av varmen (pass på så du ikke brenner deg), og rør i resten av sjokoladen.

Tilsett nøtter, tørket frukt og kokos, og rør til alt er dekket av sjokolade.

Hell massen over i en 16 x 27 cm stor silikonform eller en annen form med bakepapir.

Sett det kaldt til sjokoladen har stivnet, og skjær konfekten i store, grove biter.

TIPS! Bruk de nøttene du liker best, men her har vi blant annet brukt pistasienøtter, som gir konfektbitene ekstra mye farge.

Sjokolade

Mest lest akkurat nå

Kvinne som ligger på gulvet og gjør øvelse mot smerter i korsryggen

Kvinne gjør knebøy med en vektstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med trening.

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Kvinne som har vont i kdorsryggen

Kjøkkenvekt måler gram til dl

To kvinner går tur

Kvinne ligger i planke

Bananbrød

Forskjellige typer bryster

Mer om Dessert

Ispinne med blåbær

Nice cream er is lagd av banan og sjokolade, i glass.

Eplebobler med tindved

Fat med blåbærcrumble og gresk yoghurt

Tallerken med vafler

Tallerken med ananas og vaniljekrem i skål.

Bjørnebærsoftis med banan i en halv kokosnøtt

Sjokolademousse

Is med bringebær

Alkoholfri gløgg

Peanøttsmørkarameller

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.

Et glass vann

Glad kvinde _NO

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Skål med chiagrøt

Ryggøvelser