Name: Fruktsalat og yoghurt med mysliknas
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ½ appelsin; ½ eple; null Saften av ½ sitron; 30 gram bjørnebær; 30 gram blåbær; 25 gram druer; 10 granateplekjerner; 10 gram hasselnøtter; 2 dl mager yoghurt (0,1 %); 30 gram mysli med tørket frukt; null Te eller kaffe

Fruktsalat og yoghurt med mysliknas

Ingredienser

Tilberedning

De fem verste bakteriefellene i hverdagen

Åtte overraskende grunner til at du har bilringer

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Ukesmeny uke 6: Vi går amok i vinterens sunneste grønnsak

Skreddersydd suksessprogram: Gå ned i vekt med styrketrening

Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg

Slik lager du ingefærshots

Derfor er det så viktig for kvinner å trene styrke

Slik regner du om gram til dl

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær

Verdens enkleste frokost er skikkelig sunn også

Start dagen med vår nydelige spinatomelett

Nam! Yoghurt med frukt og hjemmelagd granola

Start dagen med hjemmelagd mysli

Rabarbratrifli med jordbær, gresk yoghurt og granola

Blåbær- og smoothiebowl med spinat og granola

Mango-lassi

Hjemmelagd granola

Frokostmuffins med grønnsakfyll

Chiagrøt med blåbær

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter

Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer

Hva er kamillete godt for?

Derfor er isbading en gave til kroppen

Gangprogram med lydguide: Gå deg lettere på 10 uker

REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min?

28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge

Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det?

5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?