Name: Fruktsalat og yoghurt med mysliknas
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ½ appelsin; ½ eple; null Saften av ½ sitron; 30 gram bjørnebær; 30 gram blåbær; 25 gram druer; 10 granateplekjerner; 10 gram hasselnøtter; 2 dl mager yoghurt (0,1 %); 30 gram mysli med tørket frukt; null Te eller kaffe

Fruktsalat og yoghurt med mysliknas

Ingredienser

Tilberedning

En spesiell diett kan gi ro i magen

Flat mage: 6 ting du bør vite

Slik lindrer du smerter i korsryggen

Program: Kom i form med HIIT-trening

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Yogainstruktørenes fem favorittøvelser

Slik regner du om gram til dl

Dette skjer i kroppen din hvis du holder deg for lenge

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Genial øvelse for skuldrer og nakke

Verdens enkleste frokost er skikkelig sunn også

Start dagen med vår nydelige spinatomelett

Nam! Yoghurt med frukt og hjemmelagd granola

Start dagen med hjemmelagd mysli

Rabarbratrifli med jordbær, gresk yoghurt og granola

Blåbær- og smoothiebowl med spinat og granola

Mango-lassi

Hjemmelagd granola

Frokostmuffins med grønnsakfyll

Chiagrøt med blåbær

Ristet brød med avokado og posjert egg

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner?

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Ja, vi elsker blåbær!

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

PROGRAM: Kom i gang med løping 🎧

Er chiagrøt sunt?

Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise

Tre effektive ryggøvelser

Test kondisjonen