Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Yoghurt
Yoghurt
Frokost
Nam! Yoghurt med frukt og hjemmelagd granola
212 kcal
40 minutter
Pannekaker
Verdens beste bananpannekake – uten mel, melk og sukker
291 kcal
15 minutter
Frokost
Start dagen med hjemmelagd mysli
395 kcal
30 minutter
Dessert
Blåbærcrumble med gresk yoghurt
281 kcal
40 minutter
Sunne snacks
Om du har lyst på søtt
Middag
Krydret kylling i yoghurt–tomatsaus
277 kcal
25 minutter
Sunne snacks
Appelsinsalat med kanel
10 minutter
Dessert
Slik baker du uten smør
Sunn mat
4) Fruktyoghurt
Frokost
Frisk frukt med yoghurt og mysli
364 kcal
Frokost
Fruktsalat med yoghurt og mysli
40 minutter
Frokost
Fruktsalat med mysli
385 kcal
15 minutter
Dessert
Epletrifli med vanilie og bær
182 kcal
15 minutter
