Name: Hjemmelagd granola
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 400
Ingredients: 1½ dl havregryn; 100 gram solsikkekjerner; 100 gram gresskarkjerner; 50 gram sesamfrø; 40 gram mandler; 1 teaspoon kardemomme; ½ teaspoon kanel; 2 tablespoon akasiehonning; 1 nip havsalt

Lukk

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

TIPS Den smaker nydelig om morgenen, men er også kjempegod til dessert – for eksempel som et sprøtt innslag i en tradisjonell eplekake.

Mysli

Mest lest akkurat nå

Flat mage

Styrketreningsøvelser

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Løpeprogrammer med lydguide
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.

Mer om Frokost

Rabarbratrifli med jordbær, gresk yoghurt og granola

I FORM anbefaler

Hjemmelagd granola