Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merEn leskende drikk som smaker sprudlende søtt og fruktig. Den minner om en gyllen soloppgang!
4 glass
Tid totalt: 15 minutter
8 pasjonsfrukter
190 g ananas
½ lime, safta
1 liten håndfull mynte
2 ts rørsukker
8 dl kullsyrevann
isbiter
Mos kjøttet fra pasjonsfruktene gjennom en sil, og skill kjernene fra safta, men spar dem til pynt.
Skjær ananas i biter. Bland safta fra pasjonsfruktene med ananasbiter, limesaft, mynte og rørsukker til alt er helt findelt.
Hell blandingen over i en kanne og tilsett kullsyrevann. Hvis drikken skummer litt når du heller i vannet, fjerner du skummet ved forsiktig å helle blandingen gjennom en finmasket sil.
Tilsett isbiter og eventuelt noen av kjernene du la til side. Server med sugerør og et par mynteblader.
Energi: 81 kcal
Protein: 1 g
Fett: 1 g
Karbohydrat: 19 g
Fiber: 2 g
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer