Fransk salat med varm chèvre og bønner

15 minutter
507 kcal

Bli inspirert av det franske kjøkken med denne kafé-klassikeren. Denne nydelige salaten kan du lage på under 30 minutter og servere til både lunsj og middag. Bon appétit.

Grønn salat

Salat med varm chèvre og bønner

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 200 g grønne bønner (haricots verts)
  • kaldpresset rapsolje
  • havsalt
  • 2 hjertesalat
  • 4 ss hvite bønner på boks
  • 6 små skiver geitost à 10 g
  • 2 ts jomfruolivenolje
  • 6 valnøttkjerner
  • 4 ss rugkrutonger, se tips
  • kvernet pepper
  • 2 ss sennepvinaigrette, se tips
  • ev. spiselige lavendelblomster

Slik lager du salat med varm chèvre og bønner

  • Gjør i stand de grønne bønnene, og kok dem i 2 mi­­nut­ter i lettsaltet vann med noen dråper rapsolje.
  • La dem renne av, og avkjøl dem i en sil.
  • Gjør i stand salaten, og anrett den på en tallerken med bønnene.
  • Rist osten i olivenolje kort på høy varme i en teflonpanne.
  • Anrett osten på salaten.
  • Strø valnøtter og rugkrutonger over med dressing og ev. lavendel.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background