Name: Sunne pølsebrød med knaskegrønt
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 200 gram havregryn; 2 dl hytteost; 4 - egg; ½ teaspoon havsalt; 5 - kyllingepølser; 1 tablespoon sesamfrø; 500 gram grønnsaker, f.eks. agurk, paprika og gulrot

Sunne pølsebrød med knaskegrønt

Ingredienser

Slik gjør du det

Slik vet du om du har delte magemuskler

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Derfor er isbading en gave til kroppen

Gå ned i vekt med I FORMs tarmkur

7 tips som holder hjernen pigg

Får du nok dyp søvn?

Slik bør du trene etter fylte 60

Ukesmeny uke 5: Vi elsker mat i ovnen

Slik bør du trene for å gå ned i vekt

Derfor virker periodisk faste

Sunne, enkle matpakketips

Eggekake som passer seg selv i ovnen

Avokado med rekecocktail

Stekt avokado med egg

Eggewrap uten mel med kylling og spinat

Sunn brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost

Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør

Flott salat med spisskål, ristede kikerter og avokado

Nydelig salat med tunfisk, egg og oliven

Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler

Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM

Kalorieberegnede kostplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater!

Hvor mye vet du om keto-dietten?

28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge

Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen

Periodisk faste – sunt eller usunt?

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Bør du være bekymret for nattesvette?