Rodotto med tigerreker

50 minutter
325,5 kcal

Prøv en annerledes risotto, en helt uten ris, men med revet selleri istedet. Server den med stekte tigerreker og bakte tomater.

Rodotto med tigerreker

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • ½ knollselleri
  • 1 løk
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ts (toppet) urtebuljong
  • 1½ dl lunkent vann
  • 2 ss revet parmesanost
  • ½ ts havsalt
  • ¼ ts kvernet pepper
  • Skall av ¼ økositron

Topping

  • 200 g tigerreker
  • ½ ts finhakket frisk chili
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ts olje
  • 1 Dryss havsalt
  • 2 ss frisk koriander
  • 10 cherrytomater

Slik gjør du

  • Skrell sellerien, og riv den på den grove siden av rivjernet. Eller enda bedre: Riv sellerien i lange, tynne strimler i kjøkkenmaskin.

  • Skrell løken, og skjær den i små terninger. Varm oljen i en stor kjele, og fres selleri og løk i 4 minutter mens du rører.

  • Hvis det ser ut til å bli svidd, skrur du ned varmen, men ellers kan platen godt være ganske varm.

  • Rør ut buljong i vannet, og hell det over selleri–løk-blandingen.

  • Ha i parmesan, salt, pepper og sitronskall, og rør i ca. ett minutt før du lar blandingen putre på svak varme i 5 minutter.

  • Del tomatene i to, og bak dem i ovnen på 175 grader i 15 minutter.

  • Vend tigerrekene med chili, hvitløk, olje og salt. Stek dem i pannen i 3–5 minutter, og rør i finhakket koriander.

  • Anrett selleri–løk­blandingen, de stekte tomatene og tigerrekene hver for seg i en skål eller på en tallerken.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background