Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Grøt

Grøt

Skåler med chiagrøt
Kostholdsråd

Derfor bør du starte morgenen med chiagrøt

169 kcal
35 minutter
Svampkaker laget med havregryn - toppet med blåbær og pasjonsfrukt
Pannekaker

Slik lager du enkle, deilige svampkaker

51 kcal
15 minutter
Blanding av grønnsaker, frukt, nøtter og bær = professorens grønne grøt
Frokost

Professorens grønne grøt

415 kcal
11 minutter
En skål havregrøt med bær og mandler
Sunne oppskrifter

Havregrøt er den sunneste hurtigmaten

129 kcal
5 minutter
Havregrøt med bær og nøtter
Frokost

Havregrøt med bær og nøtter

323 kcal
5 minutter
Kjøleskapsgrøt
Sunne oppskrifter

Enkel kjøleskapsgrøt med chia og nydelig topping

199 kcal
8 timer
Frokost

Frokostgrøt med frukt og bær

347 kcal
8 timer
Frokost

Chiagrøt i tre lag

440 kcal
40 minutter
Middag

Rodotto med tigerreker

325,5 kcal
50 minutter
Frokost

Grøt i farten med chiafrø

237 kcal
5 minutter
Middag

Rødbetgrøt med speilegg

539,5 kcal
40 minutter
Sunne oppskrifter

Spis grøt hele døgnet

Frokost

Ruggrøt med chiafrø, eple og rugknas

268 kcal
10 minutter
Sunne snacks

Quinoagrøt med bjørnebær

245 kcal
20 minutter
Quinoagrøt med blåbær og krem
Frokost

Quinoagrøt med blåbær og krem

370 kcal
10 minutter
Frokost

Byggrøt med blåbær

247 kcal
10 minutter
Sunne snacks

Chiagrøt med jordbær

439 kcal
2 timer
Frokost

Smakfull 5-kornsgrøt

390 kcal
7-8 timer
Sunne snacks

Speltgrøt med fruktkompott

429 kcal
8 timer
Lunsj

Supersunn byggrøt

388 kcal
8 timer
Frokost

Nydelig sunn ruggrøt

405 kcal
8 timer
Frokost

Havregrøt med fruktsalat

367 kcal
10 minutter
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon