Lekre sunne pannekaker

Hvis du ønsker å holde igjen med kaloriene, men kjenner trang til noe lekkert likevel, får du et bra forslag til en sunn variant av pannekaker her.

Bytt ut mesteparten av det vanlige hvetemelet (forhold 1:4) med sammalt hvete og havregryn. Det sammalte melet inneholder fortsatt fiberrike skall som er sortert vekk fra hvetemelet.

Havregrynene gir pannekakene mer fylde og bidrar med en delikat nøtteaktiv smak. Lag eplemos med kanel på; det er langt sunnere enn syltetøy. Bruk dessuten en sunn planteolje (for eksempel rapsolje) i stedet for smør til stekingen.

Her finner du alle våre oppskrifter på gode og sunne pannekaker

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background