Pannekaker med bringebærsyltetøy

2,5 timer
61 kcal

Mellommåltid

Pannekaker med bringebærsyltetøy

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 pannekaker og 1–2 glass bringebærsyltetøy, avhengig av størrelse

  • 1 g gjær
  • ¼ dl melk
  • 4¾ g bokhvetemel
  • 6 g hvetemel
  • ¼ ts rørsukker
  • ¼ egg
  • ¼ ss nøtteolje

Bringebærsyltetøy med sitron

  • 14 g bringebær
  • 7 g rørsukker
  • ¼ vaniljestang
  • ¼ ubehandlede sitroner
  • ¼ ss bringebæreddik

Tilberedning

Pannekaker

Rør ut gjæren i lunken melk. Tilsett bokhvetemel, hvetemel, sukker og eggeplommer (behold hvitene til etterpå), og rør til en jevn masse. La den stå kaldt i 2 timer. Stivpisk eggehvitene, og vend dem i røren med olje. Bak små pannekaker (blinis) i en blinispanne eller en liten panne med teflonbelegg. Pensle pannen med olje bare til de første pannekakene. Serveres på tallerken med hjemmelaget bringebærsyltetøy.

TIPS:
Du kan fryse ned pannekaker som blir til overs.

Her finner du alle våre oppskrifter på gode og sunne pannekaker

Bringebærsyltetøy med sitron

Hvis du bruker frosne bringebær, kan du tine dem lett i en sil. Legg bringebærene i en kjele med lyst sukker, og la dem stå kaldt natten over. Ha oppi vaniljefrøene, og legg også ved den tomme stangen. Riv skall fra sitronene, og hell i bringebæreddiken. Rør godt, kok opp, og ta det av varmen med en gang. Hell på rene glass, og kjøl ned.


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background