Pannekaker med bringebærsyltetøy | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 pannekaker og 1–2 glass bringebærsyltetøy, avhengig av størrelse

1 g gjær
¼ dl melk
4¾ g bokhvetemel
6 g hvetemel
¼ ts rørsukker
¼ egg
¼ ss nøtteolje

Bringebærsyltetøy med sitron

14 g bringebær
7 g rørsukker
¼ vaniljestang
¼ ubehandlede sitroner
¼ ss bringebæreddik

TIPS:
Du kan fryse ned pannekaker som blir til overs.

Her finner du alle våre oppskrifter på gode og sunne pannekaker

Bringebærsyltetøy med sitron

Hvis du bruker frosne bringebær, kan du tine dem lett i en sil. Legg bringebærene i en kjele med lyst sukker, og la dem stå kaldt natten over. Ha oppi vaniljefrøene, og legg også ved den tomme stangen. Riv skall fra sitronene, og hell i bringebæreddiken. Rør godt, kok opp, og ta det av varmen med en gang. Hell på rene glass, og kjøl ned.

Bringebær

Mest lest akkurat nå

Vakker, moden kvinne smiler.

Glad kvinne går på I FORMs tarmkur

Kvinne gjør mageøvelse

Ingefær

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Entusiastisk kvinne våkner i senga kl 06.00 mandag morgen

Kjøkkenvekt måler gram til dl

Masser af grøntsager og fisk til I FORMs tarmkur – kostholdsplan

Kvinne gjør mageøvelse

Mer om Pannekaker

Tallerken med pannekake med yoghurt, bringebær og blåbær

Amerikanske bananpannekaker med blåbær, sirup og ricotta

Ketopannekaker med bringebærskum

Tallerken med grønne pannekaker

Grove pannekaker

Grønne pannekaker med krepsehaler

Gode og sunne bananpannekaker - lages på bare fem minutter.

Pannekaker

Havregrynpannekaker

Pannekaker med blåbær

Pizza-pannekaker

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.

Et glass vann

Glad kvinde _NO

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Skål med chiagrøt

Ryggøvelser