Oppskrift på banansmoothie

Tid totalt: 10 minutter

1 frossen banan

2 tørkede dadler uten stein

1 håndfull spinatblader

25 g proteinpulver uten smak

¼ ss vaniljepulver

1 dl vann

Skall av ¼ økologisk sitron

Tilberedning

• Skjær en banan i mindre biter, og frys dem dagen før.
• Blend dem sammen med de øvrige ingrediensene til en jevn masse.
• Pynt med en fin krydderurt, f.eks. brønnkarse.
• Nyt den enten som is, og spis den med skje, eller ha i mer vann og drikk den som smoothie med sugerør.