Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Banan
Banan
Kaker
Bananmuffins med sjokoladebiter
156 kcal
35 minutter
Pannekaker
Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter
295 kcal
5 minutter
Brød
Verdens sunneste og enkleste bananbrød
Frokost
Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær
354 kcal
8 timer
Smoothie
Morgen-greenie på 5 minutter
180 kcal
5 minutter
Pannekaker
Bananpannekaker med ricotta, blåbær og lønnesirup
450 kcal
20 minutter
Sunne snacks
Sunn vegansk bananis
152 kcal
10 minutter
Smoothie
Jordbærmilkshake med banan
247 kcal
5 minutter
Dessert
Bjørnebærsoftis
226 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter
Erstatt sukker med banan
Brød
Bananbrød med bær, frø og kjerner
295 kcal
1 time
Smoothie
Herlig frokostsmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola
403 kcal
5 minutter
Kaker
Banan-kanelkake med appelsin og aprikos
160 kcal
2,5 timer
Pannekaker
Rosa pannekaker
400 kcal
25 minutter
Dessert
Skyr-is med bær
177 kcal
5 timer
Smoothie
Oppskrift på banansmoothie
231 kcal
10 minutter
1
2
Side 1 / 2