Her får du 15 sunne banan-oppskrifter som tilfredsstiller søtsuget.
Våre bananpannekaker uten mel og sukker er gode OG sunne - og lages på bare 5 minutter. Her sjekker du videoen og finner oppskrifter på bananpannekaker.
Perfekt som en sunn, søt snack, for eksempel om ettermiddagen, om kvelden eller før trening.
Få en god start på dagen med denne eksotiske frokostsmoothien som gir deg masse energi.
Mellommåltid
Disse dekorative pannekakene er en nytelse både for synet og smaksløkene.
En is-dessert du kan spise med god samvittighet.
Plei trette muskler etter et ei god treningsøkt og unn deg selv en frisk banansmoothie.
Sukkertrangen kan være vanskelig å styre når klokken nærmer seg 20. Få gode tips til sunne mellommåltider
Fullend grillkvelden med grillet banansplitt med frossen skyrkrem og god samvittighet!
Trenger du energi til treningen? Da er banan et godt valg. Banan inneholder stivelse, som spaltes til sukker og naturlig fruktsukker. Sukker er en karbohydrat som raskt går i blodet og gir deg bensin på tanken. Samtidig belaster banan fordøyelsessystemet svært lite.
Det er mange måter å erstatte sukker på i kaker, uten at du også erstatter den søte smaken.
Bananasplitt er ikke akkurat kjent for sin slankende effekt, men med denne moderniserte versjonen lover vi at du nyter hver bit med god samvittighet.
Ha frossen banan i fryseren i stedet for Ben and Jerry's is, vips en sunn velsmakende is.
Snadder med kakao, kanel, lakris og kokos - en oppskrift som bør prøves. Utover å smake fortreffelig, får kanel ned blodsukkeret og kakao er bra for hjertet.
Oppskrift på energimat - til deg som elsker sjokolade.
Frisk og søt dessert muffins som eventuelt kan nytes med litt frukt til.
Bak en glutenfri OG sukkerfri banankake - her kan både glutenallergikere og diabetikere være med!
Prøv en fuktighetsmaske som er ekstra effektiv etter eksfoliering - holder på fukten og gir huden masse kalium og sunne fettsyrer.
Bær er noe av det sunneste du kan spise, ifølge forskerne. Smoothie er et ypperlig til alle typer bær.
