Les også

smoothie-blender

Lag de beste smoothiene med en smart smoothie-blender

Bjørnebærsmoothie

Ha noen friske bjørnebær i smoothien og gi den et ekstra piff. Få oppskriften her.

10. september 2015 av Anne Larsen

Smoothie med bjørnebær

2 personer

200 g friske eller frosne bjørnebær
4 dl helmelk
2 dl usilt eplemost
2 ts finrevet ingefær
2 ts grovt lakrispulver
2 ts akasiehonning

Slik lager du bjørnebærsmoothie

Blend alle ingrediensene.

Sett blenderbeholderen med smoothien i kjøleskapet sammen med to store, tomme drikkeglass.

Mens smoothien avkjøles, vil den legge seg i lag, derfor må den blendes lett før servering.

Hell smoothien i de kalde glassene, og server.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.

1. Bjørnebærsmoothie 2. Bjørnebærsalat med epler 3. Laks med bjørnebærrelish 4. Bjørnebær semifreddo

Kommentarer

Enkel og effektiv videotrening – på bare 24 minutter

Start din forvandling nå! Klikk her >>

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen. Du kan enkelt tegnet inn, måle opp, lagre og finne igjen løperutene, sykkelrutene og gårutene, og ha kontroll på treningen din - uansett hvor du befinner deg.