Bringebærsmoothie med hyllebærsaft | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

TIPS! Det er best å bruke frosne bringebær til smoothie, fordi da behøver du ikke ha oppi isbiter for å få den ordentlig kald. I stedet for aroniasaft kan du bruke en annen mørk bærsaft eller nypresset rød grapefrukt.

Bringebær

Mest lest akkurat nå

Kvinne som ligger på gulvet og gjør øvelse mot smerter i korsryggen

Kvinne gjør knebøy med en vektstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med trening.

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Kvinne som har vont i kdorsryggen

Kjøkkenvekt måler gram til dl

To kvinner går tur

Kvinne ligger i planke

Bananbrød

Forskjellige typer bryster

Mer om Smoothie

En skål med grønn morgen-greenie, samt spinat og en banan.

Glass med kaffe, dadler og avokado

Glass med jordbærmilkshake

Glass med grønn smoothie og spinat og epler

Smoothie

Smoothie med skyr, brokkoli, spinat, chiafrø

smoothie med banan, skovbær, kirsebær, skogsbær

Skål med smoothie + bringebær + cashewnøtter

Skål med smoothie og frukt

Gul smoothie, energi

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.

Et glass vann

Glad kvinde _NO

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Skål med chiagrøt

Ryggøvelser