Smoothie med banan, kirsebær og valnøtter
Er du ofte sulten rett før sengetid? Prøv denne smoothien med valnøtter, banan og sure kirsebær. Disse ingrediensene kan øke kroppens produksjon av hormonet melatonin – og det gjør det lettere å sovne.
Smoothier er fantastiske uansett hvordan du spiser eller drikker dem. Men heller du dem i en skål, så er det plass til både bær, frukt og sprø granola på toppen.
