Appelsinjus med mango og ingefær

5 minutter
252 kcal

Spis deg til en flat mage med 250 kalorier oppskrifter fra I FORM-kuren. Prøv f.eks. appelsinjus med mango og ingefær til frokost eller mellommåltid.

Alle I FORM-kurens retter inneholder samme mengde kalorier, nemlig 250 kalorier.

Appelsinjus med mango og ingefær

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 6 dl appelsinjus
  • 200 g mango
  • 1 ts nyrevet gurkemeierot (eller en kvart ts tørket, malt)
  • 1 ts nyrevet ingefærrot
  • 2 ss sitronsaft
  • 10 mynteblader
  • Ev. ¾ dl skyr

Slik gjør du

  • Rør appelsinjus, mangoterninger, gurkemeie, ingefær, sitron og mynte med tre istbiter.

  • Hell i glass, og pynt med en kvist frisk mynte.

TIPS Drikken blir friskere og mer jusaktig uten skyr, men er du sulten, så tilsett litt skyr.

LES OGSÅ: Slik lager du ingefærshots


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background