Søk
Logg inn
Lukk
Sunne oppskrifter
Sunne snacks
Appelsinju...

Appelsinjus med mango og ingefær

5 minutter
252 kcal

Spis deg til en flat mage med 250 kalorier oppskrifter fra I FORM-kuren. Prøv f.eks. appelsinjus med mango og ingefær til frokost eller mellommåltid.

28. oktober 2014

Alle I FORM-kurens retter inneholder samme mengde kalorier, nemlig 250 kalorier.

Appelsinjus med mango og ingefær

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 6 dl appelsinjus
  • 200 g mango
  • 1 ts nyrevet gurkemeierot (eller en kvart ts tørket, malt)
  • 1 ts nyrevet ingefærrot
  • 2 ss sitronsaft
  • 10 mynteblader
  • Ev. ¾ dl skyr

Slik gjør du

  • Rør appelsinjus, mangoterninger, gurkemeie, ingefær, sitron og mynte med tre istbiter.

  • Hell i glass, og pynt med en kvist frisk mynte.

TIPS Drikken blir friskere og mer jusaktig uten skyr, men er du sulten, så tilsett litt skyr.

LES OGSÅ: Slik lager du ingefærshots