Edamamebønner med tranebær

Få energi før trening, ta en rask smakfull snack med edamebønner.

10. juli 2016 av I FORM-redaksjonen

Edamamebønner med tranebær

1 person

INGREDIENSER

100 g edamamebønner

1 ts tørket tranebær

10 g usaltede peanøtter

Tilberedning

  • Tin dypfrosne edamamebønner

  • Press dem ut av belgene

  • Varmebehandle dem som anvist på pakken

  • Bland dem med de øvrige ingrediensene

næringsindhold per person

Protein: 14 g

Fett: 8,6 g

Karbohydrat: 21 g

Fiber: 6,5 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler