Interessen for poledans har økt kraftig, og sporten er blitt foreslått som olympisk grein fordi den kombinerer dans, gymnastikk og akrobatikk.
Slik gjør du
Du må selv løfte og bære vekten av armer og bein, så kjernemusklene utfordres kraftig.
Slik blir du
I tillegg til at du blir sterk, blir du også mer utholdende og bevegelig. Det er også fokus på overkroppen, som får tydelige, definerte muskler. Formen kalles også burlesque fitness.
Her trener du
I dag kan du trene poledans i Oslo, Trondheim, Bergen, Lillestrøm, Tromsø og Stavanger. Den første poledansskolen var Sometimes i Oslo. Les mer på sometimes.no
