Slik starten Zumba-suksessen

Mer enn 12 millioner mennesker i 125 land danser Zumba hver uke, men hvor stammer den populære treningsformen fra?

Da Norge lærte å vrikke på rumpa ...

Tilbud 29,50: 2 utg. I FORM + Zumba® Fitness Exhilarate™ Special Edition DVD og CD

Opprinnelsen for Zumba

Egentlig er Zumba en gammel oppfinnelse. For ti år siden hadde den colombianske aerobicinstruktøren og Shakira-koreografen Beto Perez gått hjemmefra uten båndet med tradisjonell fitness-musikk. Timen skulle snart begynne, og han måtte tenke fort.

Som en nødløsning hentet han et bånd han hadde liggende i bilen og introduserte deltakerne for improviserte dansetrinn som passet til merengue-, salsa-, flamenco- og calypsorytmene som sporene bød på. En time som kunne ha endt i total fiasko og skuffede mosjonister, endte med å bli en av vår tids raskest voksende treningssuksesser.

Da Peto Perez så alle de glade ansiktene, forsto han at han hadde funnet opp noe helt spesielt. Sammen med entreprenørene Alberto Perlman og Alberto Aghion lanserte han i 2001 offisielt Zumba Fitness LLC.

Sammen gjorde de den gode ideen til en forretning som i dag omfatter en omsetning på over tre millioner solgte dvd-er, gruppetimer med 20 000 utdannede instruktører og unike kles- og skoserier som bare en liten del av zumbaimperiet.

– Vi gjorde trening til en fest. Zumba brøt med de tradisjonelle reglene for fitness. Vi brukte for eksempel musikken i sin originale form i stedet for musikk som taktmessig passer til hvert skritt, forteller Perlan som en forklaring på den utrolige suksessen.

TILBUD 29,50: 2 utg. I FORM + Zumba® Fitness Exhilarate™ Special Edition DVD og CD

Med på trendlisten i 2012

Ifølge det anerkjente fagbladet American College of Sports Medicine forblir Zumba en av de helt store trendene i 2012. De mer enn 2600 fitnessekspertene som har vært med på å utarbeide hitlisten, mener at konseptet vil være den niende mest populære treningsformen i år.

En av grunnene til den fortsatt voksende suksessen er det åpenbare fokuset på konstant videreutvikling som menneskene bak zumba er kjent for.

Tilbud 29,50: 2 utg. I FORM + Zumba® Fitness Exhilarate™ Special Edition DVD og CD

Mest lest akkurat nå
Ukesmenyer

Ukesmeny uke 50: Klar for en rød uke?

Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Yoga-øvelser

Kriger 2

Yoga-øvelser

Hunden

Yoga-øvelser

Kobraen

Treningsmotivasjon

Derfor bør du komme 5 minutter før – og andre tips til gruppetrening

Treningsmotivasjon

10 kvinner: Slik blir sentertreningen enda morsommere

Treningsmotivasjon

8 kvinners beste tips: Slik kommer vi oss på treningssenteret

Forebygging

Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

Sunne snacks

Hjemmelagde, litt sunnere romkuler med dadler og havregryn

49 kcal
30 minutter
Mer om Zumba
Zumba

Velg riktige Zumba-sko

Zumba

Hopp med på bølgen!

Zumba

Bli slank - med Zumba

Zumba

Grunntrinn i Zumba

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?