Slik gjør du hunden
Stå med håndflater og føtter i gulvet, slik at kroppen danner en trekant.
Strekk ut ryggen, og press deg bort fra hendene. Stram magen.
Løft én hæl om gangen, slik at du nærmest går på stedet og kjenner et strekk bak i beina.
LITT VANSKELIGERE: Gå opp på tærne og senk samtidig hælene.
Finn ut mer om hunden her