Slik gjør du knebøy med kettlebell
Stå med føttene i hoftebreddeavstand med en vekt i hver hånd.
Sett deg ned slik at knærne danner 90-graders vinkel.
Stram bein og bak skikkelig, samtidig som du skyver deg opp igjen.
Det er viktig at du fokuserer på å holde hælene i gulvet under hele øvelsen.
