Slik gjør du skrå kneløft
Stå oppreist og vri deg litt til siden. Strekk armene over hodet.
Trekk det ene kneet skrått inn foran deg og opp mot taket via et lite hopp på stamfoten. Samtidig fører du armene kraftfullt ned mot kneet.
Fortsett å løfte og senke kneet via små hopp i høyt tempo. Øvelsen kjennes best i stamfoten.
Når du har gjort ferdig øvelsen på den ene siden, bytter du bein.