Slik gjør du stolknebøy med høye kneløft
Stå med føttene i hoftebred avstand og gå ned i en vanlig knebøy.
På vei op løfter du det ene beinet til 90 grader, mens du roterer overkroppen lett til samme side som det bøyde beinet.
Gå tilbake i en knebøy, og gjør det samme med motsatt bein.