Slik gjør du tåhevinger med knebøy
Stå med føttene i hoftebred avstand og gå ned i en vanlig knebøy.
På vei tilbake i stående stilling trykker du tærne mot underlaget, og står på tå når du er helt oppreist.
Vil du trene både bak, lår og leggmuskler? Da kan du kaste deg over tåhevinger med knebøy, som er en supergod kombiøvelse for beina.
Stå med føttene i hoftebred avstand og gå ned i en vanlig knebøy.
På vei tilbake i stående stilling trykker du tærne mot underlaget, og står på tå når du er helt oppreist.