Tåhevinger med knebøy

Vil du trene både bak, lår og leggmuskler? Da kan du kaste deg over tåhevinger med knebøy, som er en supergod kombiøvelse for beina.

Stå med føttene i hoftebred avstand og gå ned i en vanlig knebøy.
På vei tilbake i stående stilling trykker du tærne mot underlaget, og står på tå når du er helt oppreist.