Flotte armer på 8 uker

Få velformede, sterke armer på kort tid. Her er du mat- og treningsplaner. Forvent variasjon både på kostholds- og treningssiden, du vil ikke kjede deg.

18. mars 2013
Flotte armer på bare 8 uker selv med masse grevinneheng og svake biceps? Du  kan laste ned mat- og treningsplan for I FORMs suksessprogram Amazing Arm Bootcamp.

Følg de enkle kostholdsprinsippene og tren etter programmet, og du ser raskt gode resultater - som du stolt kan vise fram i sommerkjole og topp.

Dette får du

Flotte armer – den rette veien:

I FORMs Amazing Armbootcamp inneholder mat- og treningsplaner som lokker frem velformede armer på bare 8 uker.

Eksempel: Matplaner

  • 7 kostholdsprinsipper
  • 10 frokost alternativer
  • 6 lunsj alternativer
  • 8 middags alternativer

Eksempel: Treningsprogram

  • 5 svette økter/uke
  • 8 supereffektive øvelser

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler