Flotte armer på 8 uker

Få velformede, sterke armer på kort tid. Her er du mat- og treningsplaner. Forvent variasjon både på kostholds- og treningssiden, du vil ikke kjede deg.

Flotte armer på bare 8 uker selv med masse grevinneheng og svake biceps? Du kan laste ned mat- og treningsplan for I FORMs suksessprogram Amazing Arm Bootcamp.

Følg de enkle kostholdsprinsippene og tren etter programmet, og du ser raskt gode resultater - som du stolt kan vise fram i sommerkjole og topp.

Dette får du

Flotte armer – den rette veien:

I FORMs Amazing Armbootcamp inneholder mat- og treningsplaner som lokker frem velformede armer på bare 8 uker. ## Eksempel: Matplaner

  • 7 kostholdsprinsipper
  • 10 frokost alternativer
  • 6 lunsj alternativer
  • 8 middags alternativer

Eksempel: Treningsprogram

  • 5 svette økter/uke
  • 8 supereffektive øvelser

    Bli sterk og frisk med I FORM!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

    På nettsiden og i appen får du bl.a.:

    • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
    • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

    Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


    Newsletter background