Flotte armer på 8 uker

Få velformede, sterke armer på kort tid. Her er du mat- og treningsplaner. Forvent variasjon både på kostholds- og treningssiden, du vil ikke kjede deg.

Flotte armer på bare 8 uker selv med masse grevinneheng og svake biceps? Du kan laste ned mat- og treningsplan for I FORMs suksessprogram Amazing Arm Bootcamp.

Følg de enkle kostholdsprinsippene og tren etter programmet, og du ser raskt gode resultater - som du stolt kan vise fram i sommerkjole og topp.

Dette får du

Flotte armer – den rette veien:

I FORMs Amazing Armbootcamp inneholder mat- og treningsplaner som lokker frem velformede armer på bare 8 uker. ## Eksempel: Matplaner

  • 7 kostholdsprinsipper
  • 10 frokost alternativer
  • 6 lunsj alternativer
  • 8 middags alternativer

Eksempel: Treningsprogram

  • 5 svette økter/uke
  • 8 supereffektive øvelser

    Nå er det blitt lettere å leve sunt!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
    • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

    Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


    Newsletter background