Klassiske armhevinger

Lær å utføre klassiske armhevinger, og la dem være en del av styrkeprogrammet ditt.

7. april 2014 av I FORM

Antall
15 repetisjoner

Slik tar du - armhevinger

  • Sett hendene i gulvet, med god avstand.

  • Stå på tærne med baken nede og kroppen i en rett linje.

  • Bøy albuene ut til siden, så brystet kommer nærmere gulvet.

  • Ikke heng i korsryggen.

  • Strekk deg opp igjen.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler