Klassiske armhevinger

Lær å utføre klassiske armhevinger, og la dem være en del av styrkeprogrammet ditt.

Antall
15 repetisjoner

Slik tar du - armhevinger

  • Sett hendene i gulvet, med god avstand.

  • Stå på tærne med baken nede og kroppen i en rett linje.

  • Bøy albuene ut til siden, så brystet kommer nærmere gulvet.

  • Ikke heng i korsryggen.

  • Strekk deg opp igjen.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background