Klassiske armhevinger

Lær å utføre klassiske armhevinger, og la dem være en del av styrkeprogrammet ditt.

Antall
15 repetisjoner

Slik tar du - armhevinger

  • Sett hendene i gulvet, med god avstand.

  • Stå på tærne med baken nede og kroppen i en rett linje.

  • Bøy albuene ut til siden, så brystet kommer nærmere gulvet.

  • Ikke heng i korsryggen.

  • Strekk deg opp igjen.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background